仲夏金陵，揮拍逐夢；山水鎮江，文脈相融。為期8天的2026蘇港澳青少年體育交流訓練營於7月27日圓滿落幕。逾百名來自江蘇、香港、澳門的青少年乒乓、羽毛球運動員，先後在南京體育學院完成專業合訓、友誼對抗與頒獎盛典，再移步鎮江尋訪歷史文脈、現場觀看蘇超聯賽，在賽場競技、文化探訪、熱血觀賽三重體驗中，打破地域隔閡，拉近心靈距離，搭建起蘇港澳青少年相知相融、厚植家國認同的青春交流平臺。作為隨行採訪的海外華文媒體記者，有幸親身見證了本次活動跳出單一賽事訓練框架，以體育競技為載體、文化研學為內核、集體共情為昇華，走出一條“競技切磋+文化浸潤+合訓共鳴”的三地青少年深度交流新路徑。
金陵開營：同根少年以拍會友，賽場淬煉同心情誼
7月21日上午，訓練營開營儀式在南京體育學院羽毛球館正式啟幕，莊嚴的國歌奏響，拉開為期一周的交流序幕。本次活動已是蘇港澳青少年體育交流專案的第六個年頭了。今年專案首次落地素有“世界冠軍搖籃”之稱的南京體育學院，依託院校專業師資、標準化乒羽場館，為三地少年搭建高水準切磋舞臺。
開營儀式上，蘇、港、澳三地運動員代表依次登臺分享心聲。香港小將朱清宜期待和內地、澳門夥伴交流打法、補齊短板；澳門小將鄭孔崴表態會珍惜交流機會，展現港澳青少年昂揚風貌；東道主江蘇小將薛涵兮熱情歡迎遠道而來的港澳同齡人，許下賽場互助、賽後結伴遊歷的約定。伴隨著開營儀式的啟動，三地少年並肩合影，一段跨越地域的青春故事就此開啟。
7月21日至24日，全體營員在南體開展全天候集中合訓與友誼賽。訓練館內，清脆的擊球聲日夜不絕，江蘇教練和港澳教練在訓練中互相交流切磋，江蘇教練細緻拆解技戰術，港澳教練分享國際訓練思路，小運動員們互相糾正動作、交換訓練心得；賽場之上友誼賽對抗激烈，每一次撲救、每一輪相持，都藏著少年人不服輸的拼搏精神。
賽場之外溫情滿溢。記者在活動現場捕捉到了這樣一個珍貴的鏡頭：一場友誼對抗賽之後，江蘇運動員正席地休息，突然，對面香港運動員跑了過來，將手中的小小紀念品遞到了剛剛還是對手的江蘇運動員手上，還沒等江蘇運動員反應過來，他們已經笑著跑開了，滿臉靦腆又真誠的笑容令觀者動容。11歲的香港乒乓小將謝依華坦言，除了提升球技，自己最期待品嘗南京鴨血粉絲湯、打卡城市地標；澳門羽毛球小將吳振熙希望通過同台競技，彌補自身賽場心態與應變短板，直言以國羽名將石宇奇為偶像，敬佩他冷靜堅韌的競技品格。
7月24日下午，交流訓練營迎來頒獎儀式，乒乓球、羽毛球兩大專案依次頒發拼搏獎、三等獎、二等獎、一等獎。香港、澳門乒羽總會、江蘇省國際體育交流中心、南京體院的領導依次上臺為獲獎選手頒獎，一張張掛滿汗水的臉龐，捧著獎牌與證書笑顏逐開。
同樣，他們在與鎮江體校的合訓中又迎來了新一輪的友誼對抗賽。比賽中，他們不僅分出勝負，更收穫了心理與技術上的進步。面對記者採訪，港澳小運動員們坦言，這裏的訓練強度確實較大，但同樣收穫巨大，他們非常喜歡這種高強度的對抗性訓練，強烈建議以後多增加一些其他專案，言語之間，頗有股意猶未盡的“狠勁”。
文脈行走：一城一景觸摸同源根脈，研學讀懂江南山河
本次訓練營跳出“只訓不遊”的傳統模式，將傳統文化探訪納入固定行程，讓港澳青少年走出訓練館，實地觸摸中華文脈，在行走中讀懂江蘇的歷史底蘊。
在南京期間，營員集體走進江寧織造府沉浸式體驗非遺技藝，欣喜異常。他們穿梭在古樓閣之間，瞭解絲綢織造千年傳承；夜幕下探訪大報恩寺，燈火琉璃古塔訴說江南千年佛教文化與建築美學。許多港澳營員是第一次近距離接觸江南非遺與古典建築，直觀感受蘇港澳三地同根同源、一脈相承的文化底色。來自香港的朱清宜面對記者的鏡頭情不自禁地充當了南京的“代言人”，她笑意盈盈地呼喚她的小夥伴們：“南京很美妙，大家快來吧！”
7月25日，隊伍轉戰鎮江，開啟全新文化探訪旅程。全體營員走進金山寺，品讀白娘子傳說背後的江南人文故事；走進醋博物館，瞭解鎮江香醋千年釀造技藝，近距離感受地方特色民俗產業。山水古跡、非遺風物串聯起完整的江南文化圖景，不少港澳青少年在參觀後感慨，課本裏的歷史不再是文字，而是觸手可及的真實風景，對中華傳統文化生出更直觀、深刻的歸屬感。
文化研學沒有生硬的說教，而是以沉浸式體驗潤物無聲。港澳青少年在古跡裏拍照記錄、主動向老師提問歷史典故，和江蘇本地夥伴交流各自家鄉民俗，在對話中發現三地文化同源、習俗相通，無形間消解地域距離，築牢民族文化共識。
綠茵燃情：共赴蘇超聯賽現場，激情燃爆全民體育狂潮
鎮江行程的高光時刻，當屬全體營員共同前往現場觀看蘇超聯賽，這也是本次交流活動極具創新的一環——將專業乒羽訓練與本土職業足球賽事結合，讓三地青少年感受全民體育的蓬勃活力。
看臺之上，蘇港澳青少年組成統一觀賽方陣，隨著賽場節奏起身歡呼、齊聲呐喊。射門、防守、搶斷每一個精彩瞬間，都引發全場此起彼伏的掌聲與助威聲。平日專注乒羽訓練的少年們，全然沉浸在綠茵賽場的熱烈氛圍裏，當場上鎮江隊開局連進2球時，小運動員們興奮得手舞足蹈，被球員的拼搏精神深深打動。有澳門小運動員受訪表示，從未近距離感受過內地職業聯賽的火熱氛圍，全場觀眾同心助威的場面，讓自己真切體會到體育凝聚人心的強大力量。
一場蘇超觀賽，打通了不同球類專案、不同地域青少年的情感共鳴。乒羽賽場講究細膩配合，足球賽場注重團隊衝鋒，不同競技專案內核相通——堅持、協作、永不言棄。港澳青少年在沸騰的賽場氛圍中，直觀感受內地群眾濃厚的體育氛圍，看見全民健身、青少年體育發展的蓬勃態勢，更讀懂體育不分專案、不分地域，是全體中華兒女共通的熱血語言。
活動縱深：以體育交流為抓手，拓寬蘇港澳青年融合新賽道
為期8天的訓練營落下帷幕，但蘇港澳青少年同心相交的紐帶持續延伸。作為“十五五”規劃開局之年重點蘇港澳民間交流專案，本次活動跳出單一競技培訓，構建專業訓練、文化研學、全民賽事體驗的三維交流體系，為內地與港澳青少年常態化交往提供可複製範本。
從價值維度看，體育是人與人交流的通用語言。訓練營以乒乓、羽毛球大眾運動為載體，避開交流壁壘，讓青少年在平等切磋中自然對話，讓文化探訪補足精神內核，讓港澳青少年走出場館、走進歷史，從文化層面建立身份認同。而蘇超觀賽又展現了內地群眾體育、青少年體育發展全貌，為他們進一步拓寬了視野。
從現實成效來看，活動打破地域圈層：江蘇東道主熱情接待、細緻分享，港澳青少年主動交流、真誠表達，少年人之間沒有隔閡，自發締結長期友誼，在潛移默化中強化港澳青少年家國情懷。江蘇省國際體育交流中心、香港、澳門各大體育總會聯動協作，多方協同、體教融合，形成長效交流機制，持續推動蘇港澳青少年常態化互訪。
蘇港澳血脈相連，體育交流是青少年相知相親最直接的載體。本次活動印證，當青少年一同揮拍、一同尋訪古跡、一同為賽場呐喊，地域的邊界便會模糊，民族同心的聯結愈發清晰。
華章待續：年少的友情會和身高一同生長
7月27日，全體營員陸續返程，為期8天的青春盛會畫上句點。球拍碰撞的清脆聲響、古城街巷的歡聲笑語、蘇超看臺的集體呐喊，共同拼出2026年盛夏最動人的畫面。
一場訓練營，不止是球技的切磋，更是一次心靈的相逢。蘇港澳三地青少年以體育為橋，以文脈為根，在朝夕相處中讀懂同源文化、凝聚民族同心。未來，隨著蘇港澳青少年體育交流專案持續深耕，將有更多港澳青少年走進內地、認識祖國，在一次次雙向奔赴的交流中，共繪同心同行的青春畫卷。
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